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Día a Día

Las largas jornadas laborales, cada vez más comunes, no solo generan cansancio, sino también un impacto negativo en la salud física y emocional. El agotamiento prolongado, junto con el estrés y las malas relaciones en el trabajo, puede llevar al síndrome del trabajador quemado. Si se siente agotado, desmotivado y con síntomas físicos, es importante reconocer estas señales y buscar ayuda.

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Las largas jornadas laborales pueden generar un impacto negativo en la salud física y emocional

En las fiestas del Puerto Principal, la cocina se luce con recetas llenas de tradición y sabor. Desde caldos caseros hasta menestras y secos, pasando por los mercados y huecas que ofrecen platos que cuentan historias y conquistan paladares.

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En las fiestas del Puerto Principal, la cocina se luce con recetas llenas de tradición y sabor

Hace más de tres décadas, Luis Oquendo inició un viaje al pasado al tocar un instrumento ancestral, dando vida a un proyecto que rescata y revive la música precolombina. Hoy, sus hijos mantienen vivo ese legado a través de Taller La Bola, explorando y reinterpretando estos antiguos sonidos para acercarlos al Ecuador de hoy.

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Taller La Bola: explorando y reinterpretando sonidos antiguos para acercarlos al Ecuador de hoy

En Esmeraldas, la cocina es tradición y técnica que se siente en cada bocado. Más que ingredientes, aquí se mezclan historias y saberes que dan vida a platos llenos de identidad y frescura. Descubra cómo sabores únicos recorren el país y conquistan paladares.

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En Esmeraldas, la cocina es tradición y técnica que se siente en cada bocado

El pasillo ha marcado generaciones y sigue vivo en la memoria del país. Desde sus raíces en épocas de independencia hasta su renovación por artistas jóvenes, este género conecta con la nostalgia, la identidad y la emoción de ser ecuatoriano.

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El pasillo ha marcado generaciones y sigue vivo en la memoria del país

Jorge Ulloa convirtió su pasión por contar historias en un fenómeno global. Con EnchufeTV rompió moldes, hizo reír al mundo y demostró que la comedia ecuatoriana puede llegar lejos. Hoy, su talento es reconocido con la nominación al Emmy de uno de sus más recientes proyectos.

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Jorge Ulloa convirtió su pasión por contar historias en un fenómeno global

El trastorno bipolar va más allá de los cambios de humor. Se trata de una condición que altera el ánimo de forma intensa y sostenida, y que muchas veces es confundida con otras afecciones. Un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado pueden hacer una gran diferencia.

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El trastorno bipolar va más allá de los cambios de humor

Sabroso, versátil y lleno de historia, el locro es mucho más que un plato típico. Su evolución a lo largo del tiempo revela por qué sigue siendo un favorito en la mesa. Exploramos sus secretos, variantes y el porqué de su lugar en el corazón de tantos.

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Sabroso, versátil y lleno de historia, el locro es mucho más que un plato típico

La adolescencia no tiene por qué ser caótica y estresante. Aunque los cambios físicos, emocionales y sociales la hacen única y compleja, entenderla es clave para acompañar sin juzgar.

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La adolescencia no tiene por qué ser caótica y estresante

La jubilación ya no es solo descanso, también puede ser el inicio de nuevas metas. Muchos buscan cumplir sueños postergados, aunque la realidad económica y de salud pueden ser una traba. ¿Qué implica realmente retirarse en el país?

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La jubilación ya no es solo descanso, también puede ser el inicio de nuevas metas

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