ansiedad

Cuando hay estrés, tristeza o ansiedad, el cerebro busca alivio inmediato y aparecen antojos de dulces o grasas; no siempre es necesidad física. Especialistas explican cómo distinguir entre apetito fisiológico y emocional, y qué señales alertan sobre un hábito que podría afectar la salud.

Día a Día

¿Hambre real o emocional?

Más de mil millones de personas en el mundo tienen desórdenes mentales

Internacional

Ansiedad, depresión...; más del 13% de la población mundial sufre desórdenes mentales

La ansiedad es una reacción natural que nos alerta ante peligros, pero en algunos casos puede convertirse en un problema. ¿Cómo identificar un trastorno, sus síntomas y cuándo es importante buscar ayuda profesional?

Día a Día

Entendiendo la ansiedad

Evita la ansiedad agradeciendo. El coach Santiago del Salto nos visita en esTAmañana y habla sobre cómo manejar esta emoción.

Noticias

¿Cómo manejar la ansiedad? El coach Santiago del Salto nos habla del tema en esTAmañana